不知道你是否有过这样的感受：

没有理由地闷闷不乐，或是因为一点点很小的事情大发脾气，甚至会莫名地哭泣；

不知道自己是怎么了，会忽然觉得迷茫、无助，或者陷到某种情绪里拔不出来；

别人问你出了什么事？你答不出来。只感觉要是不哭一场，就真的要崩溃了；

总有那么一两天，莫名其妙地情绪低落......

你找不到原因，但是它们真的很难对付，仿佛总是想要淹没你，让你觉得自己快不行了。

这就是人内在的心理世界，既奇妙丰富，又混沌动荡，常常会把你拉入黑暗的深渊，让你不知所措。

如何在这种刻板和混乱的情绪状态中找到平衡？答案是掌握“第七感”。

第七感是我们感知自己、感知他人的工具。它让我们能理性的，置身事外地来看待自己的情绪，然后接纳情绪、转化情绪。同时，第七感还能帮我们敏锐地觉察到别人的情绪，从而提升我们的人际关系。

8月19日晚8:30，在湛庐Live直播间，我们特别邀请《第七感》精读班领读官，北师大应用心理学博士、辽师大心理学院教授李灵老师为你解读国际著名心理学家西格尔独创的里程碑式的第七感理论，并与你分享如何学习并真正掌握第七感这一整合心理、大脑与人际关系的人生智慧。

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新媒体编辑 | Eurus

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